A psicoterapia é um espaço para olhar para sua experiência com mais presença, sem rótulos ou respostas prontas. Na abordagem humanista-existencial, cada história é única, e a realidade não é algo fixo, mas algo que se constrói na relação com o mundo e consigo mesmo. Juntas, podemos explorar novos sentidos para o que antes parecia imutável, abrindo espaço para escolhas mais autênticas e alinhadas com quem você é.

Quero entender como funciona

O que é Psicoterapia?

A psicoterapia é um espaço de escuta, cuidado e reflexão. Um lugar onde você pode se expressar livremente, sem julgamentos, sem pressões e sem precisar ser quem esperam que você seja.

Gosto de pensar a terapia como um processo de construção de si. Um caminho pra reconhecer sua história, acolher as dores, nutrir o corpo e fortalecer os movimentos que ampliam sua vitalidade.

Nem sempre é fácil. Tem seus desafios, exige presença, entrega e, às vezes, até uma dose de coragem. Mas também é um espaço de encontro, de clareza, de afeto e um terreno fértil pra cultivar escolhas mais conscientes e formas mais autênticas de viver.

Aqui, cada conversa abre espaço pra você se escutar, se compreender e se posicionar no mundo, no seu tempo e do seu jeito. E isso já é muito.

Quando buscar esse espaço?

Às vezes a vida nos leva a um lugar onde não nos reconhecemos mais.

Um cansaço pesado se instala, uma ansiedade que não dá trégua... Ou, simplesmente, percebemos que estamos no automático. Sobrevivendo. Sem clareza, sem direção.

Pode ser que você nem saiba mais qual "Divertidamente" está no controle aí dentro. Tudo confuso, embolado, estranho.

Se qualquer uma dessas coisas te atravessa, respira. E saiba: você não está sozinha nisso.

Muita gente cresceu ouvindo que "tem que dar conta", que sentir é fraqueza, que pedir ajuda é exagero. E, assim, sem perceber, a gente vai engolindo as dores e adoecendo em silêncio.

Existe um espaço onde não é preciso fingir que é forte, nem dizer que tá tudo bem. Onde suas dores e medos podem ser olhados, acolhidos e, quem sabe, ressignificados. Esse espaço se chama psicoterapia.

Não precisa esperar desmoronar para começar. Mas, se já estiver desmoronando... tá tudo bem. Esse também é um começo possível.

Se esse texto te atravessa... talvez seja um sinal.

Entenda como dar o primeiro passo

Sou a Renata, psicóloga clínica formada em Psicologia, mas sempre em busca dos desencaixes que a faculdade não ensina.

Minha jornada passou pela Fenomenologia, Existencialismo e uma escuta atenta não só ao que você sente, mas também ao mundo que te constitui.

Há 5 anos venho desenvolvendo uma abordagem integrativa no atendimento online — que une Psicologia Humanista-Existencial, Gestalt-Terapia e uma visão crítica sobre os atravessamentos sociais, reconhecendo o corpo, a mente e o contexto como partes indissociáveis da sua experiência.

Conheça minha trajetória

Conheça minha trajetória

UM PONTO DE VISTA MUDA A VISTA TODA

O que você encontra comigo

O espaço terapêutico que construo é feito para te acolher por inteiro.

Sessões On-line

Um espaço de escuta e reflexão para elaborar suas experiências e construir caminhos mais alinhados com quem você é.

Consciência Corporal

Práticas que convidam você a se conectar com seu corpo, seus ritmos e limites de forma mais sensível e cuidadosa.

Terapia Narrativa

Um convite a olhar para suas histórias, ressignificando experiências e fortalecendo quem você escolhe ser daqui para frente.

Saiba mais sobre como funciona

Relatos de quem esteve comigo

A Renata é uma profissional maravilhosa, que te encoraja a ser melhor, te empodera e te abre a visão para novas perspectivas. Estou com ela há dois anos, fazendo sessões de terapia, e a minha vida muda a cada dia mais, pois consigo enxergar os ocorridos do dia a dia com outros olhos e lidar com as minhas emoções de maneira sábia. E tem muito dela nisso, do acolhimento, do não julgamento - para que eu me sinta bem e tranquila ao me abrir, do cuidado e amor em cada etapa desse processo de autodescoberta. Sou muito grata por ter a conhecido e indico ela de olhos fechados, pois profissionais assim hoje em dia, comprometidos, que sabem lidar com as pessoas e suas emoções, que são inquietos e são apaixonados pela profissão, é raro!

Desde que comecei a terapia com a Renata, percebi uma grande diferença na forma como me enxergo. Minha autoestima melhorou muito, me sinto mais seguro no meu dia a dia e, profissionalmente, minha autoconfiança cresceu. Tem sido um processo transformador, me ajudando a me posicionar melhor na sociedade e a valorizar minhas próprias conquistas.

As minhas sessões de terapia com a Renata têm sido fundamentais no meu processo de autoconhecimento e fortalecimento emocional. Com o seu apoio sensível e competente, tenho conseguido compreender melhor meus desafios e desenvolver ferramentas para lidar com eles de forma saudável. Essa jornada tem me ajudado a viver com mais equilíbrio e bem-estar, me fazendo refletir melhor antes de tomar minhas decisões e permitindo que eu enfrente meu dia a dia com mais serenidade e confiança. Sou bastante grato pelo impacto positivo que as trocas com ela tem trazido à minha vida.

Mais Depoimentos

O que eu tenho para te contar

Escrevo sobre o que realmente importa: os medos que carregamos, o que a faculdade não ensina e as verdades que ninguém fala sobre terapia.

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